Wat is fysiotherapie ?
De fysiotherapeut weet alles af van "de mens in beweging".
Dat bewegen niet zo vanzelfsprekend is, beseft u pas als u ergens last van krijgt.
U kunt bij de fysiotherapeut terecht voor de behandeling van klachten, maar ook om (ergere) klachten te voorkomen.
Uw fysiotherapeut adviseert, behandelt en begeleidt.
Op basis van een onderzoek stelt de fysiotherapeut samen met u een behandelplan op.
Een behandelplan is maatwerk. Uiteraard wordt zoveel mogelijk behandeld volgens de vastgestelde richtlijnen van het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF).
De fysiotherapeut kan u op diverse manieren helpen. Wie al eens behandeld is, denkt al snel aan oefeningen doen en massage.
Hoe kan een behandeling eruit zien ?
De belangrijkste behandelingstypen.
Bewegingstherapie
Bewegingstherapie wordt ook wel oefentherapie genoemd. Het is de belangrijkste pijler van de fysiotherapie.
Enkele voorbeelden van oefentherapie zijn:
-beïnvloeding van de bewegingsmogelijkheden van gewrichten,
-vergroting van spierkracht
-het aanleren van een betere houding,
-bevordering van een beter evenwichtsgevoel,
-het aanleren van een betere ademhalingstechniek
-het leren ontspannen.
Hierbij wordt vaak gebruik gemaakt van trainingsapparatuur.
Meestal wordt daarbij een thuisoefenprogramma meegegeven.
Houdingscorrectie is ook heel belangrijk.
Massage
Massage is een beproefd middel tegen pijn en spierspanning. Het bevordert de bloedsomloop in weefsels en het vermindert spierspanning.
Fysische therapie
Fysische therapie bestaat onder meer uit warmtebehandeling, koudetherapie, elektrotherapie en geluidsgolftherapie. Het is vooral gericht op het herstel van weefsels, de doorbloeding en pijnverlichting.
Vaak worden de verschillende soorten behandelmogelijkheden gecombineerd.
Om herhaling of verergering van klachten te voorkomen zorgt de fysiotherapeut voor preventief advies, voorlichting en begeleiding.
Daar bent u natuurlijk op langere termijn het meest bij gebaat.
Door oefeningen te doen, goed aan te geven wat u voelt en uitleg te vragen wanneer iets niet duidelijk is, draagt uzelf - mede door een goede communicatie met uw fysiotherapeut - bij aan uw eigen herstel.
|